Лечебная Кинезио Тейп-лента

Лечебная Кинезио Тейп-лента: восстановление суставов и мышц

Кинезио Тейп – это эластичная клейкая лента, которая широко применяется в медицине и косметологии. Широкую распространенность она приобрела поначалу в спорте – ее использовали для скорейшего восстановления мышечной структуры после травм. Но сегодня спектр применения изделия более широкий, а все благодаря результатам, которых оно позволяет добиться.

Кинезио Тейп – это изделие «с секретом». Он касается особенностей применения (наклеивания) изделия, а также его структуры. Благодаря своей эластичности, оно может быть помещено на поверхности кожи таким способом, чтобы воздействовать непосредственно на мышцы и фасции.

Огромным плюсом тейпа является то, что его можно легко применять самостоятельно. Изделие отлично подходит для лечения и профилактики:

• мышечных болей;
• артроза;
• артрита;
• ушибов, растяжений связок или сухожилий;
• травм позвоночника;
• закрытых переломов;
• варикозного расширения вен ног;
• целлюлита;
• отеков нижних конечностей, рук и даже лица.

Кинезиотейп – это не просто эластичный бинт. На самом деле спектр его применения более широк, чем можно подумать.

Например, изделие в последнее время стало активно применяться в косметологии, в том числе домашней. Ленты клеят на лицо для борьбы с морщинами, «бульдожьими щечками», гусиными лапками, синяками под глазами и другими дефектами. А поскольку она еще и обладает компрессионными свойствами, то ее целесообразно применять для борьбы с некрасивой апельсиновой коркой на разных участках тела.

Принцип действия кинезиологической самоклеящейся ленты

Многогранное и разностороннее действие изделия обусловлено материалом, из которого оно изготовлено. Это эластичная натуральная ткань, пропитанная гипоаллергенным, совершенно безопасным для здоровья клеем.

При контакте с кожей акриловый гель активизируется, что обеспечивает его хорошую сцепку с эпидермисом. При этом циркуляция воздуха в толщах дермы не нарушается.

Известно, что кожа тесно связана с нервной системой. Поэтому малейшие ее травмы сопровождаются болевым синдромом той или иной степени выраженности. Использование клейкой ленты типа кинезиотейп способствует не только купированию этого симптома, но и формированию мышечно-фасциального сегмента. Все это способствует получению определенного натяжения, которое, в свою очередь, достигается за счет особого наклеивания тейпов.

Противопоказания и ограничения к использованию

Для использования кинезиотейпов существуют определенные препятствия. Если ими пренебречь, то вместо пользы можно причинить организму вред.

Запрещено использовать ленту при:

• наличии открытых ран в зоне обработки;
• острых инфекционных и воспалительных дерматологических заболеваниях;
• раздражении, аллергии на поверхности эпидермиса;
• тромбозе глубоких вен;
• почечных заболеваниях;
• острой недостаточности сердечного типа;
• онкологических кожных заболеваниях любой природы – доброкачественной или злокачественной.

Даже при наличии одного противопоказания применение ленты категорически запрещено! Перед использованием средства важна консультация специалиста.

Как применять эластичную ленту Кинезио Тейп?

Средство очень легко в применении. Оно не требует тщательной подготовки или любых других мероприятий.

Есть много сфер применения кинезиотейпов. И в каждой из них они используются по-разному.

В ортопедии

Лента применяется в ортопедической практике для:

• коррекции осанки;
• лечения плоскостопия;
• укрепления связок;
• устранения болевого синдрома в конечностях;
• уменьшения воспаления.

Принцип использования очень прост. Необходимо отмотать нужную длину ленты и поместить ее на больное место. Держать до тех пор, пока не стабилизуется состояние. При необходимости проводить процедуру каждый день.

В акушерстве и гинекологии

Тейпирование во время беременности способствует:

• устранению отеков ног;
• облегчению поясничных болей;
• уменьшению дискомфорта при растяжении мышц живота;
• нормализации состояния при варикозном расширении вен.

Для живота стандартным размером ленты является 5 см в ширину и 0,5-1 м в длину. Основная часть тейпа помещается посередине нижней части живота. Далее, двигаясь от бедренной кости, необходимо оба конца ленты протянуть так, чтобы они приподняли живот. При необходимости допускается применение нескольких полосок ленты.

Помогает тейп уменьшить боли во время менструации. С этой целью он может клеиться по обхвату талии, либо разветвленно. Во втором случае изделие режется на несколько ветвей, но основание у них остается одним. Все полученные полоски клеятся на живот, грудь, бедра.

В косметологии для омоложения лица

Перед проведением тейпирования кожу лица необходимо тщательно подготовить. Для этого выполняется легкий массаж. Проводится он с целью расслабления мышц. Кстати, рекомендуется его проводить и после снятия тейпов. После этого можно клеить ленты таким образом, чтобы они слегка приподнимали кожу в проблемной зоне. Держать около 30-40 минут.

Во избежание травмирования эпидермиса рекомендуется применять детскую эластичную ленту.

Для реабилитации после травм и для занятий спортом

Липкая эластичная лента при травмах позвоночника, конечностей или туловища клеится непосредственно на кожу в месте поражения. Здесь есть один важный нюанс: следует помещать тейпы таким образом, чтобы они изображали букву «Х» или «У».

Тейпирование будет полезным и для людей, занимающихся спортом. Особенно высоко этот метод профилактики травм ценится среди бегунов.

Техника наклеивания ленты напрямую зависит от локализации:

1. Голеностоп. Начинать клеить ленту нужно с подошвенной стороны. Натягивать тейп рекомендуется до тех пор, пока он не захватит 20-30% стопы. Фиксируется лента на лодыжке в средней голенной трети.
2. Коленный сустав. Тейпируется в согнутом состоянии. Угол сгиба должен составлять 90 градусов, при этом ленту нельзя натягивать.
3. Поясница. Во время тейпирования следует согнуть корпус. В нужной части поясницы лентами клеится буква «Н».

Ленты можно клеить непосредственно перед занятием либо после его окончания.

Вопросы/ответы

Кинезиотейпы – известная вещь в спорте, медицине и косметологии. Однако все равно существуют определенные вопросы, ответы на которые нужно знать:

Кинезиотейпы – универсальное изделие, которое имеет много сфер применения. Их использование не требует особых усилий, но оно имеет свои противопоказания. Если не пренебрегать ими, полностью следовать инструкции и не забывать о мерах предосторожности, то можно быть уверенным в получении ожидаемых результатов от тейпирования.