Спирулина — препарат для похудения, который изменит вашу жизнь

Спирулина - новая жизнь вашего тела без лишнего веса

Спирулина – биологически активная добавка, в составе которой присутствует фолиевая кислота, каротин, фикоцианин, цистин, йод, железо, а также витамины группы В1 и В8. Применяют ее для похудения, укрепления иммунитета и мягкого очищения организма от вредных веществ и шлаков. Считается, что она также способствует увеличению работоспособности и выносливости к физическим нагрузкам.

Биологически активная добавка способствует выводу из организма вредных веществ, расщеплению жировой ткани и ускорению обмена веществ. Но ошибочно полагать, что одной ее достаточно, необходимо:

• правильно питаться;
• заниматься спортом, хотя бы 2-3 раза в неделю;
• больше гулять и проводить время на свежем воздухе;
• пить больше воды – не менее 30 мл на каждый килограмм массы.

Дополнительно рекомендуется делать спа-процедуры, полезные для кожи. Только в комплексе со всеми вышеперечисленными мероприятиями добавка будет работать и оказывать на организм положительное воздействие.

Состав и полезные свойства

Биологически активная добавка поступает в организм, после чего начинается процесс нормализации обменных процессов. Она:

• снижает уровень холестерина в крови;
• ускоряет метаболизм;
• выводит шлаки, токсины и тяжелые металлы.

Таким образом, спирулина способствует снижению жировой прослойки. Положительное воздействие обусловлено содержанием в составе белков, аминокислот, витаминов группы А, В, С, D и Е, омеги 3, 6 и

На заметку!

Биологически активную добавку принимают не только для похудения. Она также полезна и людям с нормальным телосложением и является хорошим профилактическим средством избыточной массы тела и ожирения.

Противопоказания и ограничения

Спирулина, хоть и безопасная добавка, но подходит не всем людям и может оказать негативное воздействие на здоровье. Ее нельзя принимать:

• беременным женщинам;
• кормящим матерям;
• людям с хроническими заболеваниями;
• пациентам с нарушением работы ЖКТ.

Перед ее приемом рекомендуется проконсультироваться у эндокринолога и проверить щитовидную железу.

Как правильно применять

Самый лучший эффект на организм оказывает живая форма водорослей. Предварительно их растворяют в теплой воде. Продукт в оригинальном виде доступен только в Африке или Китае. Проще купить пищевую добавку на основе водорослей – спирулину. Она выпускается в двух видах:

1. В таблетках. Одна из самых удобных форм выпуска. В инструкции написано, что добавку необходимо принимать три раза в день по 2 шт. до еды. Поесть следует не ранее чем через 20 минут. Общая продолжительность приема препарата составляет 30 дней.
2. В капсулах. Принимают добавку три раза в день по 2-3 шт. за 30-40 минут до еды. Общая продолжительность курса составляет 20 дней.

Спирулина, которая выпускается в виде таблеток, содержит более высокую концентрацию, чем препарат в капсулах. Считается, что такая биологически активная добавка более эффективна.

Спирулина сегодня — одна из эффективных добавок при похудении. Она позволит добиться хороших результатов в совокупности с правильным питанием. Однако подходит она далеко не всем. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом и сделать тест на аллергическую реакцию.